在眾多瑜珈老師中，Joe Chu 老師以結合呼吸、流動與身體覺察的教學風格，帶領學員在練習中找到身心平衡。他曾任職科技業，親身走過壓力與疼痛的歷程，透過瑜珈重新找回生活節奏。如今，他將這份轉變化為分享，陪伴更多人以溫柔而有力量的方式探索自己。
瑜珈老師推薦起點｜Joe Chu老師從科技業走向身心平衡的契機
Joe Chu老師過去長年任職於科技業，繁重的工作逐漸將身心推向極限。當身體開始出現莫名的疼痛時，他選擇以週末的衝浪來逃離壓力，但隨著身體負荷越來越重，連這項喜愛的運動都變得困難。就在一次工作中，他遇見一位散發著由內而外光采的客戶，對方提到自己剛從一場瑜珈營回來。那份「能量」深深吸引了他，也成為Joe踏上瑜珈旅程的開端。從好奇開始，他進入瑜珈的世界，並在練習中逐漸找回內在的穩定與平靜。
瑜珈老師推薦故事｜Joe Chu老師分享練習帶來的轉變
隨著練習深入，Joe Chu老師不僅重拾身體的自在，也感受到瑜珈帶來的心靈平衡。這份轉變讓他決定投身身體工作領域，將瑜珈視為與他人分享的橋樑。對他而言，瑜珈不僅是一種運動，更是一種讓人重新連結自我的方式。他希望透過教學，陪伴更多人從練習中找回覺察與安定，並用身體經驗去感受生活的節奏。
從衝浪到瑜珈，Joe Chu老師用流動的練習取代逃避，學會與身體對話。邀請你一起走上瑜珈墊，體驗那份專注與釋放，讓生活重新找到屬於自己的節奏。
瑜珈老師推薦｜Joe Chu老師以呼吸與流動串連的教學風格
Joe Chu老師的課程以「呼吸」為核心，透過流暢的動作串連，引導學員在穩定的節奏中感受身體的能量變化。課堂氛圍自然、專注，讓人能夠在每一次吸氣與吐氣之間，逐漸釋放緊繃，回到當下的覺察。這樣的風格深受學員喜愛，既充滿活力又不失溫度。
瑜珈老師推薦口碑｜學員對Joe Chu老師的真實回饋
學員們對Joe Chu老師的課程印象深刻：「中年大叔」分享說：「在家都睡不著，但上課時的大休息竟然睡得特別香。」
另一位學員 TUTU 笑說：「今天下課後，原本痛了好一陣子的OO突然好了⋯這是奇蹟瑜珈吧！」
「自行者」則形容：「好奇妙，上完一堂課，感覺就像去了一趟旅行，心裡變得很輕盈。」
瑜珈老師推薦｜Joe老師擅長融合多元身體工作與能量覺察
Joe Chu老師持續進修多項身心領域的專業。自 2012 年起接受「頭薦骨共振」訓練，培養對能量與內在節奏的敏銳覺察；2022 年取得「動物流 Lv1」認證，將自然、流動的身體探索融入瑜珈；同時具備「中華民國傳統整復推拿師」資格，對筋骨結構與經絡循行有深刻理解。這些專業背景，讓他的瑜珈教學更具整體性與深度，能在動與靜之間，帶領學員找到適合自己的平衡節奏。
Joe Chu老師的課程不僅是身體的鍛鍊，更是一場內在的覺察旅程。從呼吸的引導到動作的流動，他以真誠的能量帶領學員重新傾聽身體的聲音。對於想在忙碌生活中找回平衡、釋放壓力的人來說，Joe 老師無疑是值得信賴、值得體驗推薦的瑜珈老師。
擁有頭薦骨共振與整復推拿背景的 Joe Chu老師，以深刻的身體理解引導學員覺察自身節奏。預約體驗課程，感受結合能量流動與筋骨結構的整體瑜珈練習。
