2025 年，Michelle Chu Yoga 特別規劃了設計完備的瑜珈老師培訓課程，運用多元化教學方法，能夠深入資深地幫助您培養成為一名出色的瑜珈教師。本文將分類介紹各大課程，並多角度展現 Michelle 老師的教學特色與教室資訊。
2025 Michelle Chu Yoga瑜珈老師培訓課程
2025年Michelle Chu Yoga 提供多樣化的瑜珈老師培訓課程，涵蓋不同領域和深度需求。基礎200小時瑜伽師資培訓（RYT 200）適合初學者與進階學員，內容涵蓋瑜伽哲學、體位法教學、解剖學等。正念陰瑜伽師資培訓聚焦於陰瑜伽解剖學、經脈與能量學等領域。心靈靜瑜伽師資培訓課程聚焦靜瑜伽體位法、靜心實踐與課程設計。全方位骨盆核心瑜伽師資培訓，課程內容專注於骨盆與核心區域的解剖與功能分析。每門課程均配有豐富的內容和專業教學設計，為學員提供全面的瑜珈教學技能。
200 小時瑜珈師資專訓
- 課程日期：
- 8月16日，終至2026 年 1 月1 日，進行共 25 天，歷時約21週。
- 上課時間：8:30 – 17:30。
- 課程費用：
- 原價：148,000 元
- 早鳥優惠：138,000 元（於 2025年 6 月 15 日前報名）
- 會員優惠：再折扣 3,000 元
- 內容範圍：
- 瑜珈哲學與歷史
- 解剖學與功能性動作分析
- 體位法教學與調整技巧
- 呼吸法和冥想
- 教學實踐和反饋
- 適合對象： 初學者和進階學員。
正念陰瑜珈師資專訓
- 課程日期：
- 5月31日，6月1日至7月20日，進行共 12 天。
- 上課時間：8:30 – 17:30。
- 課程費用：
- 原價：77,000 元
- 早鳥優惠：72,000 元（於 3 月31 日前報名）
- 會員優惠：再折扣 3,000 元
- 內容範圍：
- 陰瑜珈的解剖學和位置分析
- 經脈與能量學
- 正念禁修技巧
- 教學實踐和課程設計
心靈靜瑜珈師資專訓
- 課程日期：即將公告。
- 課程費用：即將公告。
- 內容範圍：
- 靜瑜珈體位法
- 心理學與靜心實踐
- 課程設計
全方位骨盆核心瑜珈師資專訓
- 課程日期：
- 2月28日，終至4月6日，進行共 13 天，歷時約6週。
- 每天時間：8:30 – 17:30。
- 課程費用：
- 原價：77,000 元
- 早鳥優惠：72,000 元（於 2024年 12 月31 日前報名）
- 會員優惠：再折扣 3,000 元
- 內容範圍：
- 骨盆與核心的解剖和功能分析
- 核心強化體位法
- 重點特別課程設計
準備踏上瑜珈教學之路？立即報名Michelle老師的課程，錯過就要再等下一期囉～
2025 Michelle Chu Yoga瑜珈老師培訓：師資介紹
Michelle Chu 是一名有著豐富教學經驗的瑜珈師，她的特色與風格包括：
- 多元整合化教學： 組合陰瑜珈，正念禁修，中醫經脈等元素，依照學員需求設計課程。
- 深入準確的體位法指導： 重視體位法和呼吸之間的區製，配合正位和慈悲心。
- 生活化的瑜珈哲學： 用生動有趣的故事，啓發學員將瑜珈觀念融入日常生活。
- 正念與內觀： 在教學過程中，融入正念習慣，幫助學員增進觀念力。
2025 Michelle Chu Yoga瑜珈老師培訓教室介紹
Michelle Chu Yoga 身心學院是一個結合溫暖氛圍與六星級設施的瑜伽空間，以「家的感覺」為理念，為學員提供滋養五感的環境。教室以「侘寂奶油」柔和色調搭配丹麥頂級音響，營造舒適、專注的練習氛圍。設施包括智能消毒設備、廚房與陽台、便利的地理位置與全感體驗廁所，滿足學員的細緻需求。學院致力於提供專業指導，幫助學員專注身心對話，適合初學者與進階者探索內在力量與生命能量的理想場域。
溫厚五感，六星級瑜伽教室
Michelle Chu Yoga身心學院是一個專為瑜伽愛好者打造的溫暖空間，以家的感覺為理念，提供練習者一個能滋養五感的環境——視覺、聽覺、嗅覺、味覺與觸覺。這裡不僅是一個練習場域，更是一個可以讓身體鍛鍊、大腦放鬆、心靈成長的避風港。
設計靈感與特色
教室以「侘寂奶油」的柔和色調為主，搭配沉靜簡約的設計，營造出一種舒適而平靜的氛圍。溫潤的木地板，細緻的輔具觸感，以及丹麥頂級音響 Bang & Olufsen 提供的溫潤音質，都讓練習者感受到視覺與聽覺上的愉悅，為每一次瑜伽練習增添放鬆與專注的能量。
專業設施與細膩規劃
Michelle Chu Yoga 提供的不僅僅是練習的場域，更是一個充滿貼心細節的空間：
- 智能消毒設備：教室內配備先進的智能消毒系統，用於眼枕及廁所馬桶的清潔與消毒，確保每位使用者都能享受衛生、安全的使用體驗，這是許多瑜伽教室所沒有的貼心設施。
- 廚房與陽台：設有裝水、泡茶、用餐的廚房空間，陽台則讓長時間課程的學員享受陽光用餐的放鬆。
- 便利性與舒適性：地點位於國父紀念館捷運站1號出口，交通便捷，附近有停車場、摩托車位，教室備有雨衣掛架，可解決學員的實際需求。
- 全感體驗廁所：廁所內設置層板、掛鉤及芳香設備，讓每一次使用都充滿舒適與隱私。
Michelle Chu Yoga教室願景
這裡是專業師資引領日常練習的理想空間。Michelle Chu Yoga 希望每一位學員都能「安然降落」在墊子上，透過環境的支持專注於身體與心靈的對話。無論是初學者還是進階練習者，都能從這裡找到適合自己的練習方式，重新連結內在力量與生命能量。
2025 年的 Michelle Chu Yoga 瑜珈師資培訓課程，為學員提供從基礎到專業的全方位學習機會，涵蓋瑜伽哲學、解剖學、正念實踐等多元領域。無論是初學者還是有經驗的瑜伽教師，都能在這裡找到適合自己的課程並獲得全面的教學技能。此外，Michelle Chu 憑藉其豐富的教學經驗和獨特的教學風格，結合六星級的教室環境與細膩規劃，為學員創造了一個專業、舒適且具有啟發性的學習空間。這不僅是一次技術的提升，更是對瑜伽精神的深度體驗與心靈的成長。參與這些課程，將是踏上專業瑜珈之路的重要一步，讓每一位學員都能發現並釋放內在的力量與潛能。
2025瑜珈師資培訓課程開放報名中！對課程有興趣或想了解更多細節，歡迎加LINE諮詢，邁向身心靈整合的新境界！
