美國瑜珈聯盟認證有哪些？3分鐘認識兩大熱門教師證照

在全世界瘋迷瑜珈的同時，教師認證也越來越熱門，其中美國瑜珈聯盟可說是當前最權威的機構之一，其所提供的認證也成為許多瑜珈教師入門的標準，本篇文章將帶你認識六大認證，並介紹其中最兩大最普及的教師認證。

美國瑜珈聯盟認證的起源與發展

大家所熟知的美國瑜珈聯盟認證至今近30年，其師資證照被越來越多國家採用。其實，瑜珈最早的發源地是印度，但由於對身心靈具有極大的正面影響力，而在西方廣泛流行，直到90年代，美國在某一次瑜珈相關的會議上開始討論，認為在瑜珈教師的培訓上應該有個統一的標準，因此在1999年誕生了美國瑜珈聯盟（Yoga Alliance, YA）。

聯盟最早的辦事處設立在賓州，其目標是建立一個瑜珈師資的認證系統，剛開始只有美國本土採用，在經過多年的發展推廣，至今成為全球最大、最有影響力的瑜珈非營利組織，而聯盟所推出的認證，如RYT200師資證照在許多國家被廣泛使用，如加拿大、英國、德國、法國、澳洲、紐西蘭、印度、日本、泰國等，換言之，若能拿到這項認證，在上述這些國家也具有教授瑜珈的資格。

據聯盟官網數據指出，至2019年底，每個月會收到來自世界各地150至180所瑜珈學校申請，以及2,500至3,000名的教師資格申請，堪稱是當前最具公信力的瑜珈認證機構。

美國瑜珈聯盟認證：兩大熱門證照

提起美國瑜珈聯盟的認證，印入大家腦海中的大概就是這兩個代號了：RYT200與RYT500，中文全名為認證瑜珈教師200以及認證瑜珈教師500，後面的數字顧名思義就是要完成200個小時與500小時的訓練課程。

美國瑜珈聯盟認證：RYT200

美國瑜珈聯盟認證中，RYT200是基礎中的基礎，也堪稱是瑜珈師資證照的入門款，課程包括體式、呼吸法、瑜珈哲學、解剖學、教學設計等，讓參與課程的人能從這樣的課程安排認識瑜珈的全貌，完成200個小時的課程後，就可向美國瑜珈聯盟申請認證，成為認證教師。

美國瑜珈聯盟認證：RYT300

RYT300 是在完成 RYT200 認證後，進一步深化教學與實務技巧的進階課程。這300個小時的訓練課程，主要是為已具備基礎教學能力的瑜珈老師所設計，內容更深入探討瑜珈教學方法、進階體式調整、能量系統、冥想引導技巧、專業師生關係與課程設計等面向。每間學校的課程特色略有不同，像是 Michelle Chu Yoga 瑜伽教室，就將課程分為正念陰瑜伽、心靈靜瑜伽與骨盆核心瑜伽三大主軸，讓學員可以依據自身興趣與教學方向選擇適合的深化課程。完成 RYT 300 的課程後，搭配原本的 RYT200 資歷，即可申請 RYT500 的完整認證。

美國瑜珈聯盟認證：RYT500

美國瑜珈聯盟另一項熱門的認證為RYT500，在這裡的500個小時分為200個小時+300個小時，其中200個小時就是前一個部分提到的RYT200，當你取得RYT200的認證後，可以讓自己更進一步，那就是選擇RYT300的課程了。

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美國瑜珈聯盟認證：其他證照介紹與認證要求

美國瑜珈聯盟還有其他認證，其實不一定要參加課程才能取得，舉例來說，有些人完成RYT200後，就開始教學，當教學時數累積超過1000個小時，就可申請「資深認證瑜珈教師200」（Experienced-Registered Yoga Teacher 200 hours，E-RYT 200），其相關介紹如下：

要特別說明的是，聯盟的RYT500認證是由RYT200與RYT300兩種課程加起來共500小時的申請，對於瑜珈教師之路有極度熱忱的人，不妨持續申請相關的認證，為自己加分，同時也邁向更寬廣的職涯之路。

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