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其實有生過孩子的媽媽們,就是採用寶寶的標準,就會相對安全,可是為什麼我們不是寶寶之後我們就不要被這樣子照顧呢? 寶寶的食用的碗跟湯匙還有筷子,是食用等級的塑膠,其實基本上如果我們回到寶寶的生活,我們的身體就會變得很乾淨。

如果最近試著很早睡,也許會有種回到寶寶生活的感覺。有人可能很久沒有那麼早睡了,但it’s wonderful,我知道說在我們日常生活裡每天要去執行這些可能不是那麼容易,或他其實有些些困難度,不過如果你可以把家裡面的清潔用品、洗衣洗碗的,至少是換成比較沒有人工,或沒有很多香精的。

我們有說過,所有的東西都是能量,所以你洗碗的東西、拖地的東西、睡的床單、穿的衣服、吃的水果、洗淨水過的清潔劑,這些都是對你有害的,而你又希望情緒可以平衡的話,那真的很難。因為這些全部都是變因跟介入的東西,一直影響著你,所以你要怎麼在一個一直下雨的地方全身很乾燥呢? 不太容易吧!? 其實那個環境荷爾蒙一直是一個非常大的部分。

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Michelle Chu

美國瑜珈聯盟 ERYT500 小時的高階師資,18年海內外瑜伽練習教學經驗,完成上萬人次瑜伽課程與師資培訓教學。教學風格多元,融合瑜珈、正念意識、脈輪、身心科學,並為女性身心健康專家,倡導整合練習,鼓勵將瑜伽帶入生活中,向內觸及瑜伽靈性面向。

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